大家好，我是三哥，相信看过之前的文章，大家对双效片有了进一步的了解，如果还不知道的建议看下以下两篇新人必看文章。
总之一句：双效虽好，但有副作用。
要想双效片发挥比较好的效果，除了选择一款适合自己的产品之外，那就是要注意下使用方法。下面总结下三哥，在使用过程的一些心得，供大家参考下。
1、提前多久使用
提前多久使用，换个问法：起效时间需要多久。我们使用双效的目的就是为了又硬又长，所以预期就是时间和硬度成分都要起效。
尽管双效的加硬成分各异，但是一般情况下，加硬的成分起效时间还是比延时成分短。延时成分就是目前唯一的达泊，而达泊的起效时间1-3小时，均值1.5小时。因此，大家使用双效时，务必提前至少一个小时，最好一个半小时以上。
2、是否需要空腹使用
目前看，空腹是最有利于有效成分的吸收，但是空腹会遇到新的问题，那就是，容易出现恶心等反应，为了避免反应过大，可以采用折中方法缓解：饭后至少两小时以上或者垫点小东西（比如面包不要多）。
3、身体状态保持良好
三哥已经不止一次在身心疲惫的情况下，使用双效，不仅感受到副作用更大，而且感觉效果大打折扣。所以，当你比较疲劳或者睡眠不足，或者熬夜时，使用双效，会感觉到效果受较大影响。
还有就是关于喝酒的影响
以上是比较重要的几点，大家务必了解下，特别是第一次的。
当然，不同的双效种类，效果也会不一样，第一次使用的话，请看以下文章。
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